最高にブ〜ちゃんの頃は・・・それはシークレットよ。

私事でご心配をおかけいたしまして申し訳有りませんでした。鍵コメさんのコメにウルッとしてしまいそして頑張らないといけないって思いました。又イイネで元気づけられました有り難う御座いました。
娘も元気に一歩を踏み出していますので是からも見守って行きたいと思います。

少し体重を落とすのに朝夕の炭水化物抜きを始めましたがついつい食べてしまい体重は〜キロを行ったり来たり(笑)夕飯のご飯は抜いていますが意志が弱くていけませんね。最高にブ〜ちゃんだった頃より約6キロやせてますがまだまだ先は長い、そんなこんなで今日の夕飯は
柳澤英子さんのやせるおかずよりトマトのフレッシュソースをつかって

蛸のフレッシュソース
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トマト セロリ タマネギ ピーマンをレモン汁 お酢 塩胡椒 オリーブオイルで混ぜたソースと蛸をあわせてみました。

タンドリーチキン風
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 おろしニンニク ヨーグルト カレー粉 塩を混ぜ合わせ 鶏手羽元をつけ込む。
軽くラップをしてレンチン4分 裏返して3分加熱。 

今日も美味しく完食、ご馳走様でした。

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Commented by hiro-san1095 at 2015-12-03 06:14
ワタシ夜は炭水化物抜き・・・だったf(^_^;
でも、白米大好きなんで
今は少しだけにしてます
がー無理(笑)重くなるばかり、えっへ

野菜を摂ることは心がけているけど
ながちゃん見習って、頑張ろう!
Commented by nagako1953 at 2015-12-03 07:45
> hiro-san1095さん
おはよう
ごはんが美味しくてつい食べ過ぎてしまうので
雑穀米を姫茶碗に軽く1膳にしています。

なかなか痩せないですね、あとは筋肉付けないと痩せないかな〜と思っています。
Commented by BBpinevalley at 2015-12-03 08:11
そうだったんですね。
私も一度失敗していますから、ご心配なお気持ち、わかります。
私も父にずいぶん心配をかけました。
でも、上手くいかないときは、仕方がないのですよね。
娘さんもそう判断されてのことでしょうから、これを踏み台に、前進されることと思います。

お料理、どれも美味しそうですね。
タコのサラダが、特に美味しそう〜
タコ、買いに行こうかしら。
Commented by mamoei at 2015-12-03 08:19
おはようございます☆

私も経験者です。
これからのお嬢さんのお幸せを願います!
Commented by A-HIMEKKO at 2015-12-03 11:11
私の友人も娘さんの孫を、必死で育てています。
人生いろいろ、まさかの坂は、いつ起きても不思議ではありません………
その選択をバネに新しい人生を応援するしかありませんね。
自身のお身体が大切ですから、美味しいもの食べて健やかにお過ごしくださいね。

うん、うん。タコが美味しそう♪♪
Commented by fuchan_k at 2015-12-03 16:28
親というものは、いくつになっても
子供の事が苦労ですね。
当人どうしにしか分からない事は
任せるしかありません。

炭水化物ダイエットにも、賛否両論あるみたいですよ。
痩せ願望にばかり走るのは危険そう。
ご用心あそばせ〜!
Commented by nagako1953 at 2015-12-03 16:36
> BBpinevalleyさん
子供がいくつになっても心配の種が尽きません。
前向きに進んで幸せになってほしいと思います。
ありがとう。

サッパリしていて美味しかったですよ。
Commented by nagako1953 at 2015-12-03 16:45
> mamoeiさん
有り難う
再出発 応援して行きます。
Commented by nagako1953 at 2015-12-03 16:48
> A-HIMEKKOさん
娘の人生の選択を応援して行きます。
有り難う

たこ、サッパリして美味しかったです
Commented by nagako1953 at 2015-12-03 19:44

fuchanさん
こんばんは
そうですね 口も挟めないですしね。

炭水化物も夕食のお米を抜いていますが
御菜は普通にたべています。
メタボなんで適正体重にしたいと思っています。
助言を有りがとうございます。
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by nagako1953 | 2015-12-02 20:11 | おうちごはん | Comments(10)

日々の出来事を綴っています。 庭に咲いた花で押し花を楽しんでいます。


by ながちゃん
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