なんと驚きのお歳&お弁当

窓から涼しい風が入ってきてエアコンがなくても今日は快適です。

通っているスポーツジムに私が行く時間帯はほとんどがシニア層なのですが、夏休みの今は若手もちらほら見かけます。今日プールで歩いていると高校生ぐらいの男の子が泳ぎに来てスイスイときれいに泳いでいました。ジジババのバタバタ(スミマセン)した泳ぎとはずいぶん違いました。
以前に書いた記憶があるのですが、かなり年配のお婆さんが毎日ジムに来ています。初めてマシンジムでお見かけした時に、友人から80代後半とお聞きしました。最近プールでよくお会いするのでお年を尋ねたらなんとお歳は92歳だそうです。80代後半でも驚きましたが92歳とはびっくりです。少し前までは泳いでいたそうですが、さすがに最近は水中ウオーキングとミストサウナにジャグジーだけにしているみたいです。

そんなこんなでお弁当がたまってしまいましたので一気にアップします。
7月15日からの分です。
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だいぶ痩せてしまったのでお弁当に生協で購入した、冷凍の焼きおにぎりを入れてみました。

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Commented by mamoei at 2017-08-04 16:21
すごいです!
どんどん腕を上げられていますね^^
お嬢さん、これで酷暑を乗り切れますね(^_^)v

こちらのジム、ほんとにシニアの集まりのようです。
スタジオ派が多いですよ。
私は短時間筋トレをして、サッと帰ります。
そのご婦人のように、もっとジムライフを楽しみましょうかしら^^
Commented by nagako1953 at 2017-08-04 16:54
> mamoeiさん
こんにちは

お料理苦手で、お弁当も難しいです。

シニアが多いです。
私はジムのある地域に住んでませんので
知り合いは少ないですが気楽です。

その方いつも自分のペースでこなしておられます。
続けるって大事ですね。

イイネ コメントありがとうございます。
Commented by mamako48722 at 2017-08-04 19:39
おはようございます。

お弁当、毎日作ってらっしゃるんですね。
おにぎりやら、卵焼き、煮物やらとバランス良くおいしそうです。

私は、去年の病気以来、薬の副作用で体重が増加して、何とかせねばとあがいております。

92歳の方のジム通い、すご~~いですね。
私も少し見習わねば、、と思うのですが、中々続きません。(苦笑)
Commented by nagako1953 at 2017-08-04 20:13
mamako48722さん


看護師をしている娘のために
日勤の時にだけ作っています。
お弁当作りはいつも悩んでいます。
ありがとうございます。

私も痩せないといけないのに太ってしまって困ります。

毎日ジムに来る気力がすごいです。

イイネ コメントをありがとうございます。
Commented by sasayuri at 2017-08-05 08:59 x
おはようございます♪ お久しぶりです。

時々、遊びに来ていましたがコメント覧が閉じられていて
コメントができませんでした。イイネは、同じブログですよね。
でも少しずつお元気になられてジム通いも再開されました。
その日がくることを、静かにお待ちしていました~(*'▽')

でも家族のことでいろいろと悩みと言うか、考えることがあると
身体にも影響を与えることがありますから、どうぞなるようにしか
ならないと想い、元気出してブログを続けてくださいね。
Commented by nagako1953 at 2017-08-05 15:28
> sasayuriさん
こんにちは

ありがとうございます。

少しずつブログも綴っていきたいと思います。
お気持ち通じていましたよ。
ありがとうございます。




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by nagako1953 | 2017-08-03 19:53 | 日記 | Comments(6)

日々の出来事を綴っています。 庭に咲いた花で押し花を楽しんでいます。


by ながちゃん
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